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[系统专区] 十大健康食品有哪些?螺旋藻营养全面有效

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发表于 2014-11-7 15:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
  十大健康食品有哪些?螺旋藻,俗称蓝藻,呈墨绿色,是生长在碱性湖泊中的一种深青色的丝状微藻,因呈螺旋形得名,十大健康食品有哪些?它是地球上最早出现的原始生物之一,是迄今为止发现的营养最丰富、最均衡的物种之一。十大健康食品有哪些?在营养方面比任何其他动物、植物、谷类等食物都更为全面、有效,1克螺旋藻的营养成分含虽,相当于1000克蔬菜、水果的营养总和。十大健康食品有哪些?被称为“浓缩的绿色超级食品”。十大健康食品有哪些?螺旋藻是联合国粮农组织推荐的“21世纪最理想的食品”,世界卫生组织则称其为"21世纪人类最佳的保健品”。十大健康食品有哪些?美国全美癌症研究所确认为“防癌、抗癌新药”。美国全美医疗保健中心认定为“防癌、抗癌、防止心脑血管病”的最新保健品。十大健康食品有哪些?世界天然能够自然生长螺旋藻的三大湖泊,乍得湖非洲的乍得湖(Tchad Lake)、墨西哥的特斯科科湖(TexcocoLake)湖、中国云南丽江的程海湖。
  螺旋藻,有哪些营养价值和功效呢?
  1、天然营养宝库:螺旋藻含丰富的维生素B1,B2,B5,B6,B11,B12,C,E等,螺旋藻含丰富的蛋白质,十大健康食品有哪些?是鱼类的3倍,是肉类的4倍,是鸡蛋的5倍多,而叶绿素含量是疏菜的10倍多。十大健康食品有哪些?人和动物体内不能自身合成的8种氨基酸,在螺旋藻中含量十分丰富,十大健康食品有哪些?且远远高于其他食品。堪称最佳天然绿色保健食品。
  2、恢复造血机能: 螺旋藻含丰富的维生素种类繁多,而且各具特殊的生理功能,缺乏其中的任何一种都可能导致疾病。十大健康食品有哪些?螺旋藻中所含的叶绿素A,有其独特的造血、净血功能。十大健康食品有哪些?螺旋藻中的藻蓝蛋白有促进细胞生成作用,有利于骨髓细胞恢复造血机能,在离体状态下,能迅速刺激红细胞生成,且活性很高,其直缝吡咯可与铁形成可溶物,促进人体血红素升高。
  3、降脂降压功能:螺旋藻中含很高的γ亚麻酸,能增强血脂代谢功能,使血清总胆固醇浓度,动脉硬化指数显著下降,从而起到调节血脂的作用。十大健康食品有哪些?螺旋藻含钾量为一般蔬菜的10倍,可预防高血压对肾小球的损伤,控制血压的上升幅度。十大健康食品有哪些?γ亚麻酸是前列腺素的前体,在加氧酶的作用下变为前列腺素,前列腺素对生殖、心血管、呼吸、消化及神经系统均有作用。
  4、提高免疫力,抗衰老:有促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱的功能。常吃螺旋藻,远离感冒困扰。十大健康食品有哪些?螺旋藻含丰富的β胡箩卜素,为胡萝卜的15倍,为菠菜的40 -60倍。十大健康食品有哪些?服用螺旋藻可保护眼睛,使粗燥的皮肤变得细腻,使口腔、肠胃溃疡快速愈合。十大健康食品有哪些?β胡萝卜素有提高机体的免疫力的功能,它能够淬灭自由基,促进白细胞的生成并提高其杀伤能力。十大健康食品有哪些?螺旋藻中的多糖,有抗辐射的功能,并通过增强机体免疫力,间接抑制癌细胞的增生。十大健康食品有哪些?另外螺旋藻多搪能提高血浆中的SOD的活性,减少脂质过氧化物的生成,有抗衰老的作用。
  5、防癌抗癌:螺旋藻含多种人体必需的微量元素,钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等。十大健康食品有哪些?缺铁会导致贫血,缺锌会导致发育不良;硒能激活DNA修复酶,刺激免疫球蛋白及抗体的产生,捕获自由基,降低或抵抗体内某些金属的毒性,抑制一些致癌物质的致癌作用。硒还能防止高山病。
  6、降低胆固醇、保护肠胃 :螺旋藻具有一定的医疗功效。螺旋藻含有许多强肝因子,能促进健康的肝细胞再生,改善血液功能,使全身代谢顺利进行。十大健康食品有哪些?螺旋藻有降低胆固醇和血脂的作用。螺旋藻含有促进乳酸菌产生的因子,能恢复肠内菌群平衡,能迅速修复肠胃黏膜、恢复肠胃功能。
  7、健美和减肥食品:螺旋藻作为减肥食品在美国、欧洲等国家已成风潮,其方法是在进食前30分钟或1小时服下数克螺旋藻,十大健康食品有哪些?即可抑制食欲而使食量减少,从而令身体既不缺乏营养又可减少热量的摄取而达到减肥目的。
  
  
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